很多情况下，脱发和头皮出油确实经常同时发生。原因也非常简单，大多数脱发是雄激素脱发，虽然这类脱发未必都是雄激素分泌异常，但是有相当一部分患者，体内睾酮或者双氢睾酮会高于常人。

皮脂腺也是雄激素的一个靶器官，睾酮可以使皮脂腺体积增大、分泌增加，肾上腺分泌的脱氢表雄酮（DHEA）也有刺激皮脂腺分泌的作用。睾酮在体内生成的双氢睾酮（DHT）除了抑制毛囊分化之外，也会促进皮脂腺分泌更多油脂。所以确实很多脱发患者在脱发严重的同时，头皮出油的现象也非常严重。

头发出油怎么治疗？需要重点说明一点：那些控油洗发水、控油精华这类的产品，只具有清洁意义上的作用，对于皮脂腺分泌不具备任何改善的功能。

首先要根据自己头皮健康状况，根据自身发质情况，正确选择适合的洗发水，少用含有硅油的洗发水。如果头发出油严重，单纯依靠头发日常洗护，是难以解决出油根本问题的。

头发出油怎么治疗？控制并改善头皮出油，有３个思路：

1、降低雄激素（DHT）浓度

比如非那雄胺就是这样的药物，不仅治疗脱发，还可以显著减少头皮出油。女性可以考虑口服螺内酯（安体舒通）这类的药物达到类似功效。

2、解决上皮细胞角质化问题

通过抗炎杀菌的洗剂，比如酮康唑洗剂（康王、采乐、仁山利舒），改善头皮菌落平衡，可以减轻油脂分泌，或者口服维A酸可以抑制合成皮脂的各种酶的转录，抑制皮脂腺增殖和分化。当然这些方法并非常规，一般是配合相关皮肤病的情况进行治疗。

3、改善饮食和生活习惯

低热量食物会降低油脂分泌率，而高热量的食物则会提升油脂分泌率，所以饮食油腻的人更容易分泌油脂，使皮脂腺活跃，油脂分泌旺盛，导致头发出油更加严重，而饮食清淡的人则会改善很多；所以日常生活中一定要避免高脂油腻、高热量、辛辣食品、油炸食品、垃圾食品。

另外：处于高精神压力状态下的人，体内睾酮和DHEA分泌也会更多，会导致油脂分泌加快。生活习惯和头皮出油是息息相关的，保持良好的心态，避免过于紧张，改善生活作息习惯，多运动，全面调理身体状况，头皮出油的问题也能得以缓解。